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11일째 2.3Kg 감량했어요.

다신등급

워니28
  • 2015.04.16 13:42
  • 225
  • 3

출퇴근.점심시간 빨리걷기로 11일동안 2.3Kg 감량했어요.
우무랑, 치아시드, 닭가슴살로 칼로리 지켜가면서...
계속 잘 해야할텐데...

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  • 초보
    워니28 2015.04.16 13:47

    olong62 만보기 어플설치해서 속도 5정도로 계속 걷고있어요.
    출근 15분, 점심 30분, 퇴근15분
    계속 잘 되야할텐데...

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  • 지존
    꿈은이루어진다! 2015.04.16 13:45

    와우...대단....

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  • 정석
    olong62 2015.04.16 13:44

    우아..빨리걷기만으로요?진짜대단하세요!저도빠져야할텐데ㅜㅜ

    답글
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