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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

월경땐 어떤운동을 해야하나요 ㅠㅠㅠ

다신등급

쪄응
  • 2016.05.24 01:54
  • 136
  • 2

제가 생리통이 심해서 오래가거든요 근력운동하기도 벅차네요..

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    rosebudjin 2016.05.24 02:15

    저도 그냥 쉽니당ㅠㅠ
    몸도 무겁고 기력도 없고ㅠㅠ
    다만 식조절만 해요
    그럼 더 빠지거나 유지는 되용!
    조급하게 맘 먹지 마시고 가끔은 휴식을 주세용ㅠㅠ
    몸 추수려지면 그때부터 달려용 ㅋㅋ

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  • 다신
    뽀랴 2016.05.24 02:06

    왠만하면 하지 마세요ㅠㅠ 생리통심한날 정도는 쉬어줘도 괜찮아요 오히려 아픈데 운동도 해야된다 생각하면 스트레스 받잖아요.. 자신을 아껴주세요ㅠㅠ

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