다이어트 레시피
두부면을 이용한 베이컨야채볶음면
수륙이
- 2016.05.24 02:11
- 1,547
- 21
재료-다진마늘.칠리.두부면.야채(당근.주키니.브로콜리).베이컨
브로콜리는 한 번 데쳐주고 베이컨을 볶고 그 기름에 마늘과 칠리를 볶아 향을 낸 후 야채를 단단한 순으로 볶아줍니다.
두부면(or 곤약면)은 물에 2분정도 데쳐 냄새를 제거하고 팬의 야채들과 함께 볶고 후추.고춧가루.굴소스를 넣고 잘 섞어 소스가 잘 스며들게 합니다.
완성! 밀가루면 대신 두부면(100g에 10kcal)을 사용해 저칼로리 면요리를 완성했습니다.
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두부면?신기하네요 저도 해먹어봐야겠네요
이렇게 해먹네요~~ㅎㅎ
두부면 처음 알았어요! 덕분에 좋은정보 감사해용 :)
우와 다이어트한다고 두부랑 간장만 먹다가 두부면이라니...구매해서 먹어봐야겠어요 ㅎ감사합니다~
칼로리좋네요
두부면 신기해요!!!! 맛은 두부랑 비슷한가요???? 오 이거 진짜 괜찮은데요@
비주얼짱!!
포두부에여??
두부면음 정말 신기하네요!
헐헐ㄹ 짱이네요!!