다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
급찐 살...
요요와꾸
- 2015.04.16 16:58
- 401
- 4
한달동안 3키로 뺐는데 토일월 막 먹었더니 바로 3키로 복구됐네요..특히 술로 달렸더니ㅜㅜ진짜 살로 다간 건가요??
식이는 저녁만 소식하고 다른분들에 비해 다이어트 식단보다는 일반식 위주이고 스트레칭+웨이트 1시간정도 빡세게 하거든요.. 유산소는 귀찮아서 안하는편이예요ㅜ
예전에 세끼를 다이어트 식단으로 하다가 무리했더니 너무 스트레스에다가 요요가 훅 와서 천천히 빼자는 마인드로 하는데 역시 다이어트 식단으로 바꿔야 하나요? ㅜㅜ
일반식도 잡곡밥 먹고 짜거나 과식하지 않는 편이고 저녁 7시 이후로 안 먹으려고 하고요..
역시 식단이 문제인가요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
러블리양 이젠 적당히 먹어야겠어요ㅋㅋ
jiro 감사합니다!! 열심히 운동해야겠어요^^
급방찐 살은 고맙게도 또 금방빠지죠 2틀만 열심히해보세요 내려가있을겁니당 ㅎㅎ
원래 먹던 식단에서 너무 많이드셔서 그래요. 시간이 지나면 다시 빠지니까 걱정하지 마시고 스트레스도 받지마시고 운동하세요^^