• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

마일리 사일러스 후 근육통

다신등급

라임 민트
  • 2015.04.16 17:38
  • 267
  • 4

근육통 생기고 난 다음날에도 똑같ㅇㅣ마일리사일러스 하는 게 좋나요? 하루 쉬고 하는 게 좋나요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    평범한스무살 2015.04.16 23:27

    아파도 매일매일 하시면 안아파지고 근육이 풀려요!!저도 다음날 아파서 구부리기도 힘든데 꾹 참고 했는데 3~4일이면 적응되더라구요!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    27청바지 2015.04.16 19:21

    스트레칭 꼭 해주래요.전 마일리하고 다음날 죽는줄ㅎㅎ 이소라는 중간중간 스트레침 섞여있어서 좋더라구요

    답글
    |
    입력
  • 지존
    dkfks890 2015.04.16 19:04

    아프긴해도 그냥움직일때보다는 많이안아파요~운동할때ㅎㅎ 그렇게 3일간만 아프더라구요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    장혜란 2015.04.16 17:39

    전 아파도 계속하는편이에요 그렇게 하면 근육뭉친거 펴주는거같아서요

    답글
    |
    입력
이전글

버핏16일차~

2015.04.16 조회수 : 50
다음글

보라매

2015.04.16 조회수 : 194
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 terria 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기