다이어트 일기
05월 24일 (음식 1936kcal, 운동 340kcal)
진실윤☆
- 2016.05.24 06:43
- 25
- 0
아침식사 : 163kcal (8.42%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 90ml) | 70kcal |
점심식사 : 570kcal (29.44%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 양파피클 (1인분, 150g) | 84kcal |
저녁식사 : 963kcal (49.74%)
| 양대창 (1인분) | 303kcal |
| 막창 (1인분, 200g) | 660kcal |
간식 : 240kcal (12.40%)
| 트윅스 (1개, 48g) | 240kcal |
운동 : 340kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 340kcal |
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