다이어트 일기
05월 24일 (음식 905.4kcal)
쏘니킴
- 2016.05.24 06:44
- 26
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아침식사 : 242kcal (26.70%)
아침은요만큼도 엄청배부른느낌..사과는언제먹징
| [이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회,90ml) | 15kcal |
| [맛있닭]프로틴 닭가슴살 칠리맛 (1팩,100g) | 152kcal |
| 수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
점심식사 : 345kcal (38.07%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분,40g) | 10kcal |
| 두부부침 (1접시,85g) | 94kcal |
| [서울우유] 뼈에쏙쏙고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 140kcal |
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰,0oz) | 8kcal |
저녁식사 : 319kcal (35.23%)
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [이마트] 알로에겔 가르시니아 (1회,90ml) | 15kcal |
| [연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩,200ml) | 75kcal |
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