저도 5일했는데 0.1키로 줄었네요 ㅋㅋㅋ.... 근데 어제 살빠졌냐고 소리 들었습니다 ㅎ 운동해서 근육량이 늘고 있다 생각 중이에요 ㅎㅎ 화이팅합시다!

퀴노아 네감사합니다ㅎ

일주일에 1키로씩 빼는게 몸에 영향 많이 안가고 좋은 거예요. 너무 짧은 시간에 많이 빠지면 만성이 되서 나중에는 도리어 안빠지는 체질로 변하구요, 요요 오는 건 당연하구요. 요요없이 하려면 스트레스 받지 않고 꾸준히 평생 할수 있는 운동과 식단을 짜세요. 스트레스 제일 않좋은 적입니다~

보름만에 2키로면 잘 빠지고 있는것 같은데요~~~전 아직 1키로도. . . ㅠㅠ

이때 잘참으시고 꾸준히!ㅎㅎ화이팅하세요!

데미안2790 줄자는어디서팔아요?ㅠ

체중계있으면 늘 스트레스일거같아요..저는 줄자로만..ㅋㅋ 자기만족하믄서 한답니다. 그래도줄자사이즈가줄어가는것보면 체지방은빠지고있는것같아요.

십키로빼고싶다 네ㅎ감사합니다^^

한준이맘 빨리 빼면 그만큼 빨리 요요온대요 너무 조급해하지마세요 ㅎㅎ

십키로빼고싶다 그런가요?ㅠ살빼기가참힘드네요ㅠ성질이급해서그런지ㅠ빨리빼고싶다는생각밖에없네요ㅠ