다이어트 일기
05월 24일 (음식 1034kcal, 운동 1235kcal)
눈띠
- 2016.05.24 07:38
- 36
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아침식사 : 394kcal (38.10%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 오리고기 구운것 (1토막, 50g) | 171kcal |
| 부침개 (1소접시, 50g) | 71kcal |
점심식사 : 341kcal (32.98%)
| 부침개 (1소접시, 50g) | 71kcal |
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 김치볶음 (1인분, 100g) | 41kcal |
간식 : 299kcal (28.92%)
| 토마토 (1.5개, 375g) | 52kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
| 바나나 (1개, 180g) | 167kcal |
운동 : 1,235kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
| 보통 걷기 (0분) | 107kcal |
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