다이어트 일기
05월 24일 (음식 1975kcal, 운동 225kcal)
Yunji86
- 2016.05.24 08:27
- 22
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아침식사 : 457kcal (23.14%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| [해태] 에이스 28g (1회분, 4g) | 21kcal |
| 참치샌드위치 (1인분, 92g) | 223kcal |
점심식사 : 831kcal (42.08%)
| 쟁반막국수 (1인분, 86g) | 141kcal |
| 제육볶음 (1인분, 260g) | 482kcal |
| 쌀밥 (1인분, 140g) | 208kcal |
저녁식사 : 687kcal (34.78%)
| [BBQ] 올리브럭셔리후라이드치킨 (3조각, 255g) | 687kcal |
운동 : 225kcal
| 수유 (30분) | 225kcal |
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