다이어트 일기
05월 24일 (음식 707kcal)
ysl1117
- 2016.05.24 08:42
- 48
- 0
아침식사 : 325kcal (45.97%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회,40g) | 156kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩,190ml) | 59kcal |
점심식사 : 185kcal (26.17%)
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 30g) | 20kcal |
| 방울토마토 (4개, 50g) | 8kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| [요플레] 요파 플레인 (1개,85g) | 70kcal |
| 깻잎 (1회분, 2g) | 0kcal |
저녁식사 : 197kcal (27.86%)
| 조율체 다이어트 바닐라 (1회, 25g) | 95kcal |
| [남양] 맛있는두유GT 1/2 (1팩, 190ml) | 59kcal |
| [켈로그] 스페셜K (고구마&바나나) (1회, 10g) | 39kcal |
| 방울토마토 (2개, 25g) | 4kcal |
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