다이어트 일기
05월 24일 (음식 1156.5kcal, 운동 66kcal)
히콩
- 2016.05.24 09:11
- 23
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아침식사 : 180kcal (15.56%)
| 담터 대추차 (1회분, 15g) | 60kcal |
| 녹즙 딸기바나나 (1회분, 25g) | 10kcal |
| 석류 이소플라본 (1회분, 120g) | 55kcal |
| 석류 이소플라본 (1회분, 120g) | 55kcal |
점심식사 : 818kcal (70.69%)
| 두부김치볶음 (1인분,0g) | 100kcal |
| [풀무원] 퀴노아 영양밥 (1회분,200g) | 420kcal |
| [디츠] 디츠1/2스모크햄 (1회분,100g) | 149kcal |
| 겨자채 (1소접시,153.5g) | 149kcal |
저녁식사 : 9kcal (0.78%)
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
간식 : 150kcal (12.97%)
| [크라운제과] 크라운산도크림맛 (1회분,20g) | 100kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포,11.6g) | 50kcal |
운동 : 66kcal
| 보통 걷기 (60분) | 66kcal |
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