다이어트 일기
05월 24일 (음식 1281kcal, 운동 127kcal)
써니다해
1
1
- 2016.05.24 09:31
- 8
- 0
아침식사 : 281kcal (21.94%)
아는동생이 맛보라고준 애터미밸런스라이프를 아몬드브리즈에 쉐킷쉐킷~꼬수하니 괜찮네요~오늘은 좀 덜아픈가 과일이땡긴다~^^
| 애터미 밸런스라이프 (1회분, 25g) | 95kcal |
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [매일유업] 아몬드브리즈 오리지널45 (1회, 190ml) | 45kcal |
점심식사 : 297kcal (23.19%)
양배추롤은 맛있다~달짝지근 맛나요~오늘 속은 청양고추소시지랑 양파볶음을 넣어서 약간 매콤한게 깔끔하니 좋으네요~^^
| 양배추찜 (1회, 100g) | 42kcal |
| 양파 (1/2개, 50g) | 17kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 3g) | 25kcal |
| 호박고구마 (1/4회분, 25g) | 38kcal |
| 방울토마토 1개 (3개, 60g) | 18kcal |
| [오쿡] 더슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛 (1회, 50g) | 111kcal |
| 키위 (1개, 70g) | 30kcal |
| [크라우터] 유기농허브드레싱 (1종지, 30g) | 12kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
저녁식사 : 584kcal (45.59%)
| 삼겹살구이 (1인분, 30g) | 99kcal |
| [GS25] 아이언맨 치즈칠리버거 (1/2개, 79g) | 174kcal |
| 카스라이트맥주 (1병, 330ml) | 92kcal |
| 소면(국수) (1/4회분, 25g) | 92kcal |
| 소주 (2잔, 90ml) | 127kcal |
간식 : 119kcal (9.29%)
| [GS25[ 더블에그 샌드위치 (1팩, 50g) | 119kcal |
운동 : 127kcal
| 보통 걷기 (31분) | 127kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기