다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여행가서 운동 어케하시나요?
탑우먼
- 2015.04.17 12:25
- 256
- 4
이박삼일 제주여행갑니다
운동 어떤거 해야할까요?
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Mariabkk 비온다고하니 계단오르기 해야겠어요~ 감사해요
찬찬러뷰 숙소에서 근력운동 30분 할게요~ 고마워요
전 제주 갔을때 숙소가 월드콥 경기장 옆이라 아침마다 조깅하고 와서 밥 먹었었네요 ㅎ...기억이 새록새록...ㅎㅎ
유튭에서 타바타 운동 클립 같은거 하나 찾으셔서 실내에서 한 30분? 따라하시던가 조깅 하세요 ㅎㅎ
공기 좋아요~~
많이 걸으시고 숙소에서 근력운동20분이라도 하심 되지요^^