기간길게잡으면 뺄수잇을지도...?
그리고제발 굶지마셔요..굶어서빠지는살은 정말 일시적인거구요 지금 운동도 유산소밖에 안하시잖아요 근력운동도꾸준히해야 몸라인을잡아준답니다^^물은 최소1리터에요 저는 하루에3리터먹고잇어요
살이많이찐사람들은 덜찐사람에비해 작은움직임에서 크게자극을받아서 좀더빨리?잘?빠지는걸로알구잇어요^^
같이화이팅합시다♥

갑자기 찐 살이라고 빼기 쉬우면 얼마나 좋을까요ㅠ
운동 한참 쉰 사람이 운동하면 칼로리소모가 잘된다라는 말은 금시초문이에요 차이가 있을 수도 있겠지만 그렇게 큰 차이는 없을 것같고 있다 할지라도 운동을 하루이틀 하실게 아닐테니깐 아마 의미 없을 거에요 살찐 사람과 날씬한 사람이 같은 시간 같은 운동으로 소모하는 칼로리 차이는 있겠지만요
물은 최소 1리터 정도는 더 마셔야 할 것 같구요 식사는 어떻게 드시는지는 모르겠지만 칼로리 나눠서 3끼를 드시는게 나을거 같아요 공복시간이 길면 폭식이 생기기 쉽다고 합니다