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부...불금

다신등급

니로짱

  • 2015.04.17 17:02
  • 255
  • 12

식당밥그릇으로 딱한공기
유부초밥 12알 나오네요.
한알은 먼저 시식으로~

부...불금

있는재료에 잔멸치만 추가하고
추가간은 하지 않았어요.
불금의 음주 유혹을 이것으로 이겨봐야겠어요!

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  • 정석
    니로짱 2015.04.17 18:02

    이번엔꼭성공하자 칼로리정보 없던 제 눈물이 보이신건가요?ㅜㅜ

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  • 정석
    이번엔꼭성공하자 2015.04.17 18:00

    ㅋㅋ

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  • 정석
    니로짱 2015.04.17 17:38

    victo 그렇다고하네요 ㅜㅜ 칼로리 검색해보고 울고있어요 흐규흐규

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  • 정석
    victo 2015.04.17 17:36

    유부가튀긴음식이라서칼로리장난아님요

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  • 정석
    니로짱 2015.04.17 17:15

    jiro 아 저 복부지방이 쩔어서 지방은 그만먹어도 되는데 이노무 유부초밥이 복병이었네여ㅜㅜ 저녁엔 양배추나 데쳐서 뜯어먹어야겠어요ㅜㅜ 치즈 으윽... 차..참아야하는데 급 피자땡겨요 하악....

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  • 다신
    jiro 2015.04.17 17:12

    니로짱 저도 일반식으로 300~600정도 먹고 있어요. 가능하면 고지방식품은 피하고 있어서 치즈를 못먹고 있네요 ㅠㅠ

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  • 정석
    니로짱 2015.04.17 17:12

    jiro 헉.. 점심 등록하려고 유부초밥 등록되있는걸로 12알 칼로리 봤더니 1080칼로리가 나오네요... 미쳤나봐요 어므나ㅜㅜ

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  • 정석
    니로짱 2015.04.17 17:10

    jiro 저는 일반식으로 보통 한끼에 3~500칼로리 정도 먹네요. 12알이니.. 휴 아주 높게 치솟진 않을것같아 다행이예요!! 휴.. 식단조절 안한다고는해도 신경쓰이는건 어쩔수 없네요..또르르

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  • 다신
    jiro 2015.04.17 17:06

    니로짱 유부가 단백질이면서 고지방에 속하는 식품에 속해서 5개에 100kcal로 알고 있어요.

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  • 정석
    니로짱 2015.04.17 17:06

    jiro 유부자체에 칼로리가 높다는건 몰랐던 정보네요. 알려주셔서 감사해요^^♥

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