다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
벌써 정체기인가요..
검평
- 2016.05.24 10:34
- 144
- 2
다요트 일주일째입니다 2키로 빠지고 .....더 안내려거는거같아요 ㅠㅠ 어떻게할까요...뭘 더 먹지는 않았는데...
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정체기를 잘 버텨서 꾸준히 하던거 하거나 좀 더 강한운동이요
저는 정체기가 3주씩 되던데요
처음에는 뭔가 잘못됐나 싶어ㅜㅜ
그때가 몸이 적응하는 시기라도 하데요
평소처럼 드시고 운동하심 또 빠지기 시작해요