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어차피 화장실가서 다 내보낼것들을 웨먹어야하나.... 란 생각이 자꾸 들어서 ㅠ ㅠ
문제는 물을 머시라는만큼 마시면 화장실을 너무 자주간다는거에요 ㅠ ㅠ
1.68리터..근데 키는 어디에 필요하단거죠 ㅠㅠ
1리터 이상을 못먹겠어요.. 배만 부르고ㅜㅜ
더잘먹어야지
물은 체외수분비와 체내수분비 둘다에게 좋아요
2.5리터...ㄷㄷ
저도요 물잘안먹거든요 근데 운동할때는 많이먹어요
저는 2.3l를 먹어야되는데 다이어트할때 물많이 먹는습관이 가장 힘든거 같네요ㅜㅜ
권장량보다 더 마시고있는데 상관없는건강.....ㅎㅎ