물구나무서서 30초 홀딩
도도한네꼬
칼로리좀 올려주세요
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감사합니다
물구나무 서기는 칼로리소모가 높은 운동으로 알려져있지만 30초단위의 칼로리는 알기 어렵습니다~ 또 오래 하는 운동이 아니라 1~2분 안에 끝내는 운동이기 때문에 칼로리가 잘 나타나지 않습니다 ~
아침 샐러드!!
05월 24일 (음식 1854kcal, 운동 556kcal)
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물구나무 서기는 칼로리소모가 높은 운동으로 알려져있지만 30초단위의 칼로리는 알기 어렵습니다~ 또 오래 하는 운동이 아니라 1~2분 안에 끝내는 운동이기 때문에 칼로리가 잘 나타나지 않습니다 ~