다이어트 일기
05월 24일 (음식 1609kcal, 운동 40kcal)
홍삼♥
- 2016.05.24 11:20
- 45
- 1
점심식사 : 1,162kcal (72.22%)
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| [오봉도시락] 소고기콩나물밥 (1인분, 230g) | 442kcal |
| 취나물무침 (1인분) | 96kcal |
| 순대볶음 (1인분) | 403kcal |
| 아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
| [롯데칠성음료] 잔치집식혜 (1회분, 238ml) | 125kcal |
저녁식사 : 337kcal (20.94%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
| 아메리카노 (1잔, 400ml) | 100kcal |
간식 : 110kcal (6.84%)
| 토마토 (1개, 400g) | 56kcal |
| [롯데] 가나초콜렛 (1개, 10g) | 54kcal |
운동 : 40kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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훌륭한 저녁이다!!