5kg 감량
잰잰v
26살때까지 53~55kg (키 162)으로 살았는데이직 후 10kg 가량 증가했습니다 절망에 빠져서 한참 우울하게 지내다 작년부터 운동을 시작했습니다처음엔 천천히 걷기 그 후엔 각종 근력 운동과 요가를 병행 했습니다그리고 오늘! 예전 몸무게인 55.3kg에 도달 했어요너무 기쁩니다지금 목표하는 체중은 48~50kg입니다꼭 성공하고 싶어요!!
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너무 부러워요!
너무 축하드려요ㅡ 부럽네요ㅠ저도 1차목표까지 5키로 남았는데 더 열심히 해야죠!
와우! 축하드려요!저도 5키로정도 감량해야하는데 정말 잘 안빠지네요.ㅠㅠ
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05월 24일 (음식 748kcal, 운동 843kcal)
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너무 축하드려요ㅡ 부럽네요ㅠ저도 1차목표까지 5키로 남았는데 더 열심히 해야죠!
와우! 축하드려요!
저도 5키로정도 감량해야하는데 정말 잘 안빠지네요.ㅠㅠ