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다이어트 일기

05월 24일 (음식 2477kcal, 운동 180kcal)

다신등급

목표는48유지
  • 2016.05.24 12:04
  • 33
  • 0
아침식사 : 356kcal (14.37%)
계란 흰자 (1개, 32g) 17kcal
[켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) 152kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
저녁식사 : 226kcal (9.12%)
계란 흰자 (1개,32g) 17kcal
계란 흰자 (1개,32g) 17kcal
찐고구마 (1개,253.9g) 192kcal
간식 : 1,895kcal (76.50%)
양념치킨 (3토막, 370g) 1,075kcal
[BBQ] 후라이드 (3조각, 255g) 665kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
운동 : 180kcal
바벨 데드리프트 (30분) 180kcal
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