저도 11개월째 다이어트 중이에요. 26 감량 아직 정상체중이 아니라 다이어트 중입니다. 건강님도 성공하세요

네~~ 중간에 포기 안하고 갑자기 식이조절하는것도 스트레스 받을것 같아.. 길게 천천히 할려구요.. 그게 건강을 위해 좋은것 같아요 님들모두 꼭 성공하세요~~모두 홧팅!

열심히하세요~~저도오래잡고하고잇어용~

저는 다이어트기간이 너무 길면 살을 천천히 빼도 된다고 생각해서 방심하는데 보통은 길게 잡고 하시는게 맞는것같아요!! 식습관도 안정적으로 바꿀수잇으신것같고ㅎㅎ 저는 15kg감량이 목표예요!!
근데 주변에 날씬했다가 20kg넘게 살찐 친구있는데.진짜 살빠지면 용되는거 괜한말아니라는거 느꼈어요!! 우리도 용될수있개 힘내욧!!ㅎㅎ

열심히 하세요 저도 오래잡고 할거예용!!!!

기간을 길개잡으셨내요 ㅠㅠ1년간 다이어트라니...흑