다이어트 일기
05월 24일 (음식 864kcal, 운동 907kcal)
비타미니미
- 2016.05.24 12:09
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점심식사 : 418kcal (48.38%)
| 돼지감자 (1회분, 50g) | 38kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 두부샐러드 (1인분,0g) | 288kcal |
| [오뚜기] 발사믹드레싱 (1큰술,15g) | 75kcal |
저녁식사 : 361kcal (41.78%)
| [청정원] 프렌치발사믹드레싱 (1회분, 20g) | 56kcal |
| 두부샐러드 (1인분,0g) | 288kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
간식 : 85kcal (9.84%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
운동 : 907kcal
| 러닝머신 걷기 (20분) | 67kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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