다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
6일째 화장실을 못갔어요ㅜㅜ..
견디는자
- 2016.05.24 12:13
- 175
- 8
미치겠네... 신호는 있는데 뱃심이 없어서 안 나온달지ㅜㅜ 그 마저 운동하니까 쏙 들어가버리고 미치겠어요ㅜㅜ 변비약 먹으면 별로 안 좋다는데 먹는 게 좋을지ㅜㅜ 꿉꿉해 죽겠네요ㅜㅜ 아오...ㅜㅜ
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생고구마가 효과 있던데...
저도 다이어트할땐 변비걸리는데
원래 다이어트전에는 매일쾌변.
요새 파인애플식초 희석해서 먹거든요.
물론 채소도 많이먹구.
다이어트8일차인데 주말빼고 매일갔어요!
채소도많이드시구요!
단,공복에식초드시믄안되오ㅡ
Do it 감사합니다ㅜ이따가 키위사러가려고요ㅜㅜ ㅎㅎ
녹색키위 드시면 도움되실듯
저는 다효과없는데 키위는 소식오더군요
혹시 물을 잘안드셔서 그럴수도있어요
푸룬이나 고구마같은거 드셔보세용
좋은것만먹기 혹시 추천해주실만한 거 있을까요?ㅜㅜ 변비약 생전 첨사봅니다ㅜㅜ
6일이면 일단 약드세요ㅜ불안하시면 순한거 생약성분으로달라고 하면되요 몸이순환이 되야지요