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다이어트 일기

05월 24일 (음식 1102kcal, 운동 325kcal)

다신등급

현이린이맘
  • 2016.05.24 12:13
  • 53
  • 0
점심식사 : 432kcal (39.20%)
오이무침 (1인분,0g) 64kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
문어볶음 (1/2소접시, 84g) 74kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시,20g) 52kcal
김 (1회분,100g) 19kcal
저녁식사 : 493kcal (44.74%)
계란후라이 (1개, 53g) 135kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) 52kcal
오이무침 (1인분) 64kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
간식 : 177kcal (16.06%)
[쟈뎅] 프렌치바닐라 1포 (1포, 20g) 61kcal
방울토마토 (20개, 250g) 40kcal
[크라운] 화이트하임 (1봉지, 15g) 76kcal
운동 : 325kcal
집안일 (60분) 240kcal
서있기 (60분) 85kcal
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