다이어트 일기
05월 24일 (음식 923kcal, 운동 700kcal)
사자머리
- 2016.05.24 12:29
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아침식사 : 352kcal (38.14%)
| 갈치구이 (1토막, 72g) | 101kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
| 오뎅국 (1인분, 200g) | 163kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
점심식사 : 571kcal (61.86%)
| 매운떡볶이 (1회분, 200g) | 302kcal |
| 오뎅 (1소접시, 50g) | 70kcal |
| 야채튀김 (1소접시, 154g) | 199kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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