다이어트 일기
05월 24일 (음식 741kcal)
냉동구름
- 2016.05.24 12:39
- 80
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아침식사 : 90kcal (12.15%)
| 더치커피 (1회분, 150g) | 10kcal |
| [연세] 연세무첨가두유 (1팩, 200g) | 75kcal |
| 딸기 (1개, 20g) | 5kcal |
점심식사 : 360kcal (48.58%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 20g) | 23kcal |
| 부추김치 (1소접시, 31g) | 13kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 10g) | 9kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 10g) | 5kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
저녁식사 : 79kcal (10.66%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 212kcal (28.61%)
| 네스카페 크레마 미니 인텐소 아메리카노 (1회분, 120g) | 4kcal |
| 봉화마을 찰보리빵 (1회분, 15g) | 38kcal |
| [해태] 사브레 (1상자, 35g) | 170kcal |
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