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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

스쿼트 무릎이 아파여

다신등급

깜깜2
  • 2015.04.18 01:21
  • 279
  • 18

ㅠㅠ오늘 70개 했는데 (쉬지않고요)
무릎이 며칠전부터 아파요 오른쪽 무릎이요 ㅠㅠ
스쿼트 때문에그런갓같은데

어떻게하면 좋을지요 ㅠㅠ

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    updown 2015.04.21 22:06

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    깜깜2 2015.04.21 22:00

    비밀 댓글 입니다.

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    updown 2015.04.21 18:06

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    깜깜2 2015.04.21 01:19

    비밀 댓글 입니다.

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    updown 2015.04.20 16:34

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    목표20% 2015.04.18 12:35

    깜깜2 골반틀어진것도 전혀 원인이 아닌건 아니겠지요
    그치만 스쿼트하고 무릎 안좋아진게 확실하다면, 저라면 스쿼트 안합니다

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  • 정석
    깜깜2 2015.04.18 12:33

    목표 20% ㅠㅠㅠ무릎이아픈게 스쿼트인지 골반틀려서그런건지 모르겠으나 스쿼트하고나서 무릎이아픈건 확실해요

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  • 정석
    깜깜2 2015.04.18 12:33

    아듀하비 걱정이에여

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  • 정석
    깜깜2 2015.04.18 12:32

    슈마밍 몇개쯤 괜찮아지셨어요?

    답글
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  • 정석
    슈마밍 2015.04.18 12:31

    무릎초반에는아팠다가 조금씩늘려서 계속하니 저는 괜찮아졌어요..

    답글
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2015.03.15 조회수 : 84
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