다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통빠르기로 30분과 13km/h속도로 달리기 10분
배기염
- 2016.05.24 13:04
- 173
- 0
두 운동 간의 칼로리 소모가 다를까요?
대략 운동한 거리를 같다고 봤을때요..
시간이 없어서 6정도로 70프로를 하고 30프로를 13정도로 달렸는데 괜찮을까요
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