함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
쩡아화이팅
N
Wonwer
N
terria
N
7킬로만더빼자
N
네@sky05054
N
태구니 완전 좋은정보에요. 제 체질에도 맞았음 좋겠네요~~^^
제 체질인지는 모르겠지만
다신시작하기전에 매일 L자다리 30분(10분하고 5분쉬고 3세트) 박봄 다리운동 240개(한쪽다리당 120개, 3o개하고 2분쉬고 4세트) 했더니 10일동안 8센치 줄었어요
강소라요가다이어트 하체빼는거 보시고 한달동안꾸준히 해보세요!! 일주일째 하고잇는데 알로에겔때문인지는 잘모르겠지만 6cm줄었요!