다이어트 일기
05월 24일 (음식 592kcal, 운동 360kcal)
스마일슬잉
- 2016.05.24 14:36
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점심식사 : 292kcal (49.32%)
| 추어탕 (1/2인분, 350g) | 170kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 77kcal |
| 고등어무조림 (1/4인분, 0g) | 45kcal |
저녁식사 : 93kcal (15.71%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
간식 : 207kcal (34.97%)
| [연세] 고소한검은콩&고칼슘두유 (1팩,195g) | 155kcal |
| 페퍼민트차 (1잔, 150ml) | 2kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포,11.6g) | 50kcal |
운동 : 360kcal
| 짐볼 스쿼트 (60분) | 360kcal |
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