다이어트 일기
05월 24일 (음식 1182kcal, 운동 377kcal)
교울아이
- 2016.05.24 16:05
- 50
- 0
아침식사 : 195kcal (16.50%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 미역국 (1대접, 50g) | 11kcal |
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 20g) | 75kcal |
점심식사 : 559kcal (47.29%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| [한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는 플레인망고 (1개, 90g) | 80kcal |
| 호박고구마 말랭이 (1봉지, 6g) | 18kcal |
| 현미죽 (1회분, 100g) | 100kcal |
| 우거지 (1회분, 100g) | 32kcal |
| 시금치된장국 (1대접, 127g) | 59kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 212kcal (17.94%)
| [동서식품] 콘푸라이트 (1회, 40g) | 150kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml) | 40kcal |
| 찐고구마 (1개, 30g) | 22kcal |
간식 : 216kcal (18.27%)
| 강정 엿강정 (1인분) | 114kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 30g) | 102kcal |
운동 : 377kcal
| 조깅 달리기 (13분) | 78kcal |
| 보통 걷기 (107분) | 278kcal |
| 계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기