신은죽었다 하다보니 요새 조금 되고 있어요. 무릎 안대고 아래 바닥 근처까지 10개가 됩니다. 신기해요^^

팔도팔이지만 등이없어도 못해용 여성분들은 그냥 무릅대고하세유

까꿍새댁 윗몸일으키기 저도 첨엔 잘 못했는데 늘어서 백개도 거뜬히 되는데 팔굽혀펴기는 잘 안느네요^^

전 잘하는거같아요...ㅋㅋ 근력이있는편인가봐요 윗몸일으키기도 잘해요..ㅋ 근데 푸시업 많이는 못내려가구요~
참고로 다리힘은 없어서 다리운동은 정말 못하네요..^^

45키로만들기! 여자들은 아무래도 팔힘이 딸려서 힘이들죠. ㅠㅠ

저도 올라가려하면 바닥과 키스해요ㅋㅋ철푸덕 하...못하겟다 하고 그냥 무릎대고해요

도전60일 잘하시네요. 팔을 얼마나 굽혀서 내려가시나요?전 내려는 가는데 올라올때 힘이 없어서 못하는데...

꽃아짐 전 일반 푸쉬압 바닥까지 내려갔다 올라오는건 한번에 10개는 하는데 안닿고 올라오는건 겨우 하나 할까 말까해요.

30개까지는 못하지만... 최소 한 번에 10개까지는 할 수 있어용~ 무릎꿇고는 더 할 수 있을 것 같아용~~

저도 니푸시업은 20개까지만가능요
일반푸시업은 빵개ㅋ