다이어트 일기
05월 24일 (음식 1420kcal, 운동 324kcal)
날씬한콩심이
- 2016.05.24 19:49
- 20
- 0
아침식사 : 155kcal (10.92%)
| 검은콩두유 (1회분, 200g) | 155kcal |
점심식사 : 600kcal (42.25%)
| 비빔밥 (1인분,410g) | 600kcal |
저녁식사 : 665kcal (46.83%)
| [남양] 맛있는우유GT (1컵,200ml) | 130kcal |
| [농심] 안성탕면 (1봉지, 125g) | 535kcal |
운동 : 324kcal
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 구두신고걷기(중간굽) (60분) | 192kcal |
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