다이어트 일기
05월 24일 (음식 1010kcal, 운동 290kcal)
혜블리이
- 2016.05.24 20:16
- 24
- 0
아침식사 : 160kcal (15.84%)
| 스타벅스커피 라떼 (1개,200ml) | 160kcal |
점심식사 : 653kcal (64.65%)
| 오징어볶음 (2소접시, 334g) | 352kcal |
| 파전 (1/2인분, 75g) | 146kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 157kcal (15.54%)
| [백제물산] 쌀국수 멸치맛 (1/2회분, 46g) | 157kcal |
간식 : 40kcal (3.96%)
| [크라운제과] 새콤달콤 포도 (1회분, 11g) | 40kcal |
운동 : 290kcal
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
| 짐볼운동 (50분) | 225kcal |
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