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10days 그린스무디-8일차

다신등급

장길산
  • 2016.05.24 21:09
  • 320
  • 11

10days 그린스무디-8일차

-300g감량
사과.오이.포도.아보카도.토마토.시금치(세잔)
간식-견과류
운동-한강90분걷기
케일이똑떨어져서 시금치로 남은데이 대체
이젠막힘들진않네요 운동해도기운딸림도없고
그치만 지겹네용ㅜㅎ시간아빨리가라^^~~
지루하다지루해

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  • 지존
    장길산 2016.05.25 10:32

    yayap 네네 하루1-1.5L 나눠마시구잇어요

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  • 입문
    yayap 2016.05.25 10:22

    세끼를 다주스로드시는건가요???

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  • 정석
    다이어트즐기기 2016.05.24 22:51

    장길산 ㅎ😆

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  • 지존
    장길산 2016.05.24 22:50

    다이어트즐기기 아ㅎㅎ 감사합니당ㅎ

    답글
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  • 정석
    다이어트즐기기 2016.05.24 22:50

    장길산 홈*, 이* 베이킹코너에 가면 있어요

    답글
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  • 지존
    장길산 2016.05.24 22:49

    다이어트즐기기 마트에두파나요?

    답글
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  • 정석
    다이어트즐기기 2016.05.24 22:47

    장길산 스무디에 카카오100프로 가루 넣어드셔두 되요~

    답글
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  • 지존
    장길산 2016.05.24 22:47

    다이어트즐기기 진한초코우유가마시구십네용 ㅜ유유

    답글
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  • 정석
    다이어트즐기기 2016.05.24 22:46

    멋져요~^^
    남은 이틀 홧팅~

    답글
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  • 지존
    장길산 2016.05.24 21:32

    울우루울 감사합니다^^

    답글
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