다이어트 식단
10days 그린스무디-8일차
장길산
- 2016.05.24 21:09
- 320
- 11
-300g감량
사과.오이.포도.아보카도.토마토.시금치(세잔)
간식-견과류
운동-한강90분걷기
케일이똑떨어져서 시금치로 남은데이 대체
이젠막힘들진않네요 운동해도기운딸림도없고
그치만 지겹네용ㅜㅎ시간아빨리가라^^~~
지루하다지루해
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yayap 네네 하루1-1.5L 나눠마시구잇어요
세끼를 다주스로드시는건가요???
장길산 ㅎ😆
다이어트즐기기 아ㅎㅎ 감사합니당ㅎ
장길산 홈*, 이* 베이킹코너에 가면 있어요
다이어트즐기기 마트에두파나요?
장길산 스무디에 카카오100프로 가루 넣어드셔두 되요~
다이어트즐기기 진한초코우유가마시구십네용 ㅜ유유
멋져요~^^
남은 이틀 홧팅~
울우루울 감사합니다^^