종료된 체험단2
체지방체중계 체험11일차이네요
카폘라
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- 2015.04.19 10:12
- 146
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나름 몸무게는줄고있으나 그와함께빠지는근육들ㅠㅠ 지방은 악착같이 내몸에붙어있네요ㅋ 운동도 하루적어도30 분은하는데 왜이렇게 지방이안빠질까요ㅜㅜ 먹는걸줄이니 체중과함께빠지는근육들..역쉬 체중이 다가아님을확실히느껴지네요
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카폘라 계란흰자, 두부 등 단백질도 있어요 힘내세요!!
리버 식단..닭가슴살을먹어봐야할까요 ?에휴 다욧하기힘드네요^^
카폘라 ㅜㅜ어쩐데욥 식단도 단백질 어느정도드시나 살펴보세요
리버 덤벨운동이며 요가를해도근육이빠져요ㅠㅠ
근육이빠지면서 체중이빠지면 나중에 요요와요ㅜㅜ 근력운동 파이팅입니다!!