식단 8일차 !!! 오늘도 운동 열심히!!!
미소천사할꺼야
목표를 이루자!!! 힘내자 D-100 남았다 ㅠㅜ ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
미소천사할꺼야 흐엉 ㅜㅜ정말 자세히 답변해주셔서 너무너무 감사합니단♡♡♡내일 해봐야겠어요!
ByulHa1oo4 돼지안심이에요 압력밥솥에다가 마늘/통후추/청양고추 몇개넣고 삶았더니 잡냄새도 없고 퍽퍽하지도않고 또 요즘 웨이트할때 힘이 더 나고요 근육량도 요즘 돼지안심으로 바꾸고 더 올라가는거 같아요 닭가슴살도 이런식으로 삶으면 부드럽게 먹을수있고요 닭가슴살 삶을때는 강황가루를 넣고 삶으면 더 맛나요 제가 너무 길게 이야기했네요 ^^; 개인적으로 강추해드리고 싶어요 ㅎㅎ 건강한 다욧트 함께해요^^😋
점심13시에드신고기는 어떤고기에요? 맛질감좋게 생겨써요!!
S2희야S2 감사해요^^;
멋쪄요!
30일 야식끊기 14일차 성공!
30일 점핑잭 48일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
미소천사할꺼야 흐엉 ㅜㅜ정말 자세히 답변해주셔서 너무너무 감사합니단♡♡♡
내일 해봐야겠어요!
ByulHa1oo4 돼지안심이에요 압력밥솥에다가 마늘/통후추/청양고추 몇개넣고 삶았더니 잡냄새도 없고 퍽퍽하지도않고 또 요즘 웨이트할때 힘이 더 나고요 근육량도 요즘 돼지안심으로 바꾸고 더 올라가는거 같아요 닭가슴살도 이런식으로 삶으면 부드럽게 먹을수있고요 닭가슴살 삶을때는 강황가루를 넣고 삶으면 더 맛나요 제가 너무 길게 이야기했네요 ^^; 개인적으로 강추해드리고 싶어요 ㅎㅎ 건강한 다욧트 함께해요^^😋
점심13시에드신고기는 어떤고기에요? 맛질감좋게 생겨써요!!
S2희야S2 감사해요^^;
멋쪄요!