다이어트 일기
05월 24일 (음식 1030kcal, 운동 160kcal)
삐밍쭈
- 2016.05.25 00:13
- 24
- 0
아침식사 : 711kcal (69.03%)
| 계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
| 김치찌개 (1/2인분, 200g) | 121kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 갈비찜 (1소접시, 141g) | 162kcal |
점심식사 : 260kcal (25.24%)
| 미숫가루 (1인분,250g) | 140kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 59kcal (5.73%)
| 포도 (1/4송이, 97g) | 59kcal |
운동 : 160kcal
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
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