다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통 몇키로 빠지시나요??
ekdmslde
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- 2015.04.19 19:59
- 295
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한달에 몇키로정도 빠지는게 적당한건가요??
시작한지 한달정도 됬는데 미치게 안빠지네요ㅠ
어느정도 빠지면 티가날까요?
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보통체중에서 미용체중으로 가는경우 첫달은 3-4키로정도 빠지지만 그후론 똑같은 식단과운동으로도 1-2키로정도 인것같네요 그래도 사이즈의 변화는 있어요 ^^
운동을 꾸준히 하신다면 :)
한달2.3키로가적당한거같아요
저는 한달에한7키로8키로뺀것같아요
5kg 빠지면 허리 둘레가 대략 1인치 줄어듭니다~
-10키로 도전! 요요안왔어요
범카 적당하게 빠지고 계시는거같은데요?ㅎㅎ
녀자녀자 허,..저도요..ㅎㅎㅜ
bjbaron 어떻게요?! 알려주세요!! 요요안오셨어요?
울양 그니까요 조금빼기도 힘들어요ㅜ
전 지금 1달 1주일째인데 4키로 빠졌어요;w; 더 팍팍 빠지면 좋겠네요