출산후 뱃살이 빠지긴하는걸까요?
녀자녀자
상체만은 자신있는여자였는데ㅜㅜ뱃살과 축쳐진 내가슴ㅜㅜ 운동과 다이어트로 해결되겠죠?
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출산한 배는 근육이 없어서 처진다는...복부 근력운동 위주로 해보세요..저도 플랭크 윗몸일으키기 노력중이에요.. 식단조절은 필수입니다~~
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