다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트때 바나나
밍니
- 2015.04.19 21:41
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다이어트식단 바나나위주로할려는데 바나나안좋나요?칼로리는높나요?
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호리호리@ 단백질섭취안하면어떻게되요?ㅜㅜ
세라세라 아 소화하는 칼로리가 더 많이드는 음식이잇어요!?
칼로리는 사전에나와있어요 높진않고 전 좋은거같애요! 단백질도같이섭취하시면 더좋을꺼같애요
바나나가 칼로리가 적은 편은 아닌데 먹고나서 소화하는 칼로리가 더 많이 드는걸로 알고 있어요! 다이어트에 괜찮아요!