다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동이귀찮을때
빨래엔피죤
- 2016.05.25 02:22
- 116
- 2
다들꾹참고하시나요?
어떻게30분이상을지속하나싶네요ㅠ
매일하다가하루거르면그게이틀이되고
결국또그만하게되던데ㅠ
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자기한테 맞는 운동이 있는거 같아요.
처음엔 헬스를 했는데 한달도 못했어요. 그다음 수영.... 이것도 역시나..ㅠ.ㅠ
그다음 찾은게 스피닝이에요.
지금 3달째 특별한일 없으면 가서 수업들어요.
좋아 하는 빠르고 신나는 음악의 비트에 맞춰 런닝 머신 할때도 혼자 맘껏 흔들고 나오죠. 플랭크나 복근운동 할때도 이어폰 꽂고. . .음악 덕분에 시간 금방 지나가용 .힘들다보다 신난다는 생각이 더 많이 들구요. 홧팅^^