다이어트 일기
05월 25일 (음식 1913kcal, 운동 600kcal)
Yunji86
- 2016.05.25 06:15
- 40
- 0
아침식사 : 436kcal (22.79%)
| 미역국 (1.5대접, 375g) | 82kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
점심식사 : 578kcal (30.21%)
| 고구마패스츄리샌드위치 (1회분, 170g) | 408kcal |
| [웅진식품] 내사랑오렌지드링크 (1회분, 185ml) | 90kcal |
| [다논] 액티비아딸기요거트 (1회분,80ml) | 80kcal |
저녁식사 : 261kcal (13.64%)
| 무첨가플레인요구르트 (1개, 200ml) | 210kcal |
| 딸기잼 (1큰술,21g) | 51kcal |
간식 : 638kcal (33.35%)
| [현대약품] 미에로화이바후레쉬 (1회분,350g) | 20kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 부루본 루만도 (1회분, 7g) | 37kcal |
| 쏠라씨 비타민C (8정, 16g) | 64kcal |
| [크라운제과] 참쌀선과 (2봉지, 11g) | 54kcal |
| [롯데] 가나파이 쇼콜라 (1회,35g) | 160kcal |
| [오리온제과] 예감오리지날 (1회분,30g) | 145kcal |
운동 : 600kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 레그레이즈 (10분) | 80kcal |
| 니푸시업 (10분) | 60kcal |
| 조깅 달리기 (30분) | 270kcal |
| 유축 (20분) | 150kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기