다이어트 일기
05월 25일 (음식 1104.3kcal, 운동 186kcal)
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- 2016.05.25 06:52
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아침식사 : 92kcal (8.33%)
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개,250g) | 35kcal |
점심식사 : 474kcal (42.92%)
| 카레라이스 (1인분, 220g) | 332kcal |
| 열무김치 (1소접시, 20g) | 6kcal |
| 우거지국 (1대접, 19g) | 14kcal |
| 돈까스 (1접시, 22g) | 60kcal |
| [KFC] 콘샐러드 (1인분, 40g) | 62kcal |
저녁식사 : 538kcal (48.75%)
| 감자채볶음 (1소접시,129g) | 84kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| 가지볶음 (1소접시,83.2g) | 50kcal |
| 계란찜 (1소접시,65g) | 92kcal |
운동 : 186kcal
| 보통 걷기 (35분) | 91kcal |
| 빠르게걷기 (25분) | 95kcal |
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