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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

고지방 간식이 자꾸 아른거려요

다신등급

써뉘스

 1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2016.05.25 06:54
  • 108
  • 5

어떻게 목표 감량할때까지 버틸지 걱정입니다

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  • 정석
    솔솔곰탱이 2016.05.25 16:08

    전 그냥 몸에 좀 안좋지만 대체할수 있는 간식을 찾아요 초코맛단백질바 같은??

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  • 정석
    타냐이스 2016.05.25 10:29

    저는 가끔은 먹어요 대신 양은 무조건 적게 또 하루 칼로리에 맞춰서 먹어요
    너무 참으면 폭식해요
    대신 먹은날 앞뒤로 하루씩은 좋은식단으로 먹어야겠죠

    답글
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  • 정석
    똑디하자 2016.05.25 10:17

    탄산수 마시면 입맛이 떨어진다는 소문이.....

    답글
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  • 다신
    쩡S를향해 2016.05.25 08:56

    왜 그런건 맛나는지 단번에 끊어지진 않네요. 2번 먹을꺼 1번 먹고 조금씩 양을 줄여가고 있어요. 안 사먹는게 정답인듯.

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  • 지존
    youngeeee 2016.05.25 07:16

    긍정적으로 생각할 수 밖에 없는 것 같아요ㅠㅠㅠ 저도 다시 시작하려고요 같이 화이팅해용ㅎ

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