다이어트 일기
05월 25일 (음식 1304kcal, 운동 398kcal)
Ellablah
- 2016.05.25 08:22
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아침식사 : 381kcal (29.22%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 호두 (4.0개, 32g) | 208kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 441kcal (33.82%)
| 순두부찌개 (1/2인분, 150g) | 129kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
저녁식사 : 379kcal (29.06%)
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 200g) | 259kcal |
간식 : 103kcal (7.90%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
운동 : 398kcal
| 보통 걷기 (130분) | 398kcal |
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