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다이어트 일기

05월 25일 (음식 1304kcal, 운동 398kcal)

다신등급

Ellablah
  • 2016.05.25 08:22
  • 73
  • 0
아침식사 : 381kcal (29.22%)

바나나 (1개, 100g) 93kcal
호두 (4.0개, 32g) 208kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) 80kcal
점심식사 : 441kcal (33.82%)

순두부찌개 (1/2인분, 150g) 129kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal
저녁식사 : 379kcal (29.06%)

달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
양상추샐러드 (1소접시, 86g) 103kcal
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 200g) 259kcal
간식 : 103kcal (7.90%)

바나나 (1개, 100g) 93kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
운동 : 398kcal

보통 걷기 (130분) 398kcal
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