다이어트 일기
05월 25일 (음식 566kcal, 운동 52kcal)
khy3343
- 2016.05.25 08:25
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점심식사 : 206kcal (36.40%)
| 된장국 (1/2인분) | 38kcal |
| 고등어무조림 (1/2인분) | 90kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 345kcal (60.95%)
| 훈제계란 (2개, 70g) | 102kcal |
| 저지방우유 (1컵, 300ml) | 153kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
간식 : 15kcal (2.65%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 52kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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